Text: Contrast:
Ziua Mondială a Alimentației este marcată în fiecare an pe 16 octombrie. Tema campaniei din România în 2026 este „Alimentație sănătoasă, mai puțină risipă, consum responsabil”. Materialele de mai jos sunt realizate de Institutul Național de Sănătate Publică în cadrul Subprogramului de evaluare și promovare a sănătății și educație pentru sănătate al Ministerului Sănătății și pot fi distribuite gratuit.
Afișele campaniei
Mesajele campaniei
Alegeri alimentare sănătoase și echilibrate
- Consumați în fiecare zi fructe și legume de sezon.
- Alegeți cereale integrale și surse de proteine sănătoase (pește, carne slabă, ouă, lactate, leguminoase).
- Hidratați-vă corespunzător.
- Reduceți consumul de sare, zahăr și grăsimi nesănătoase.
- Adoptați un stil de viață activ.
Reducerea risipei alimentare
- Faceți o listă înainte de cumpărături și cumpărați doar ceea ce aveți nevoie; verificați ce aveți deja acasă.
- Depozitați corect alimentele: folosiți mai întâi ce expiră mai repede, congelați ce nu veți consuma la timp.
- Faceți diferența între „Expiră la” (a se consuma până la) și „A se consuma de preferință înainte de”.
- Gătiți porții potrivite; păstrați și refolosiți mâncarea rămasă, transformați resturile în preparate noi.
- Valorificați toate părțile comestibile ale alimentelor, inclusiv fructele și legumele imperfecte.
- Împărțiți surplusul de mâncare: donați alimente neperisabile celor aflați în dificultate.
- Compostați deșeurile organice.
Hrană sigură și nutritivă pentru toți
- Accesul la alimente este un drept, nu un privilegiu.
- Sprijiniți fermierii locali și practicile agricole durabile; alegeți produse locale și sezoniere.
- Protejați resursele naturale (sol, apă, biodiversitate) și consumați responsabil pentru generațiile viitoare.
Descărcare
- Afiș 1 – Alimentație sănătoasă, mai puțină risipă, consum responsabil (JPG, 0,9 MB)
- Afiș 2 – Reducem risipa alimentară (JPG, 0,5 MB)
Comunicatul de presă integral: Ziua Mondială a Alimentației – 16 octombrie 2026.